ビジネスパーソンが高いパフォーマンスを維持するためには、知識や経験、スキルが必要なのは当然のこと、心身の“健康”も非常に重要な要素となります。
「心・技・体」の言葉通り、良好な健康状態と、それに裏付けられた高い精神力があってはじめて、能力が十分に発揮できると言っても過言ではないでしょう。
とは言え、技能や知識の習得は熱心に行っても、健康維持にはさほど関心を払わないビジネスパーソンは少なくありません。
そこで今回は、ともすればなおざりにされがちな“健康”にフォーカスし、関連する良書12冊を選びました。
食事、
「心・技・体」の言葉通り、良好な健康状態と、それに裏付けられた高い精神力があってはじめて、能力が十分に発揮できると言っても過言ではないでしょう。
とは言え、技能や知識の習得は熱心に行っても、健康維持にはさほど関心を払わないビジネスパーソンは少なくありません。
そこで今回は、ともすればなおざりにされがちな“健康”にフォーカスし、関連する良書12冊を選びました。
食事、
