「判断力」を強くする　正しく判断するための14の指針

正しい判断のための指針

　私たちは毎日、判断を迫られながら生活している。そして毎日、様々な判断ミスを犯してしまう。

　判断を誤らないためには、次のような指針に従って判断することが重要である。

選択肢は多めに挙げよ！

　不安神経症のため、5年以上も抗不安薬を飲み続けている男性がいた。だが、定年退職を機に薬に頼る生活をやめたいと思い、かかりつけの医師には内緒で薬の服用をやめた。

　最初のうちは何事もなかったが、3日目あたりから強い不安に襲われた。そのため男性は「やはり薬が必要なんだ」と判断して、服用を再開した。

　だが、幼なじみの外科医と飲んでいた時、「それは病気の再発じゃなくて、薬の離脱症状かもしれないよ」と言われ、別の心療内科で相談することを勧められた。

　離脱症状とは、薬を急にやめた場合などに起こるリバウンド現象、いわゆる禁断症状のことだ。

　早速、別の医師に相談したところ、新しい選択肢を示された。薬の服用を再開するが、3カ月ほどかけて、服用量を徐々に減らしていくのである。

　こうして男性は、ついには完全に薬を断てた。

　つまり、この男性が薬の服用をやめたことで不安症状が出てきた時、実は選択肢は3つあった。

• • A：薬の元通りの服用を再開する。
  • B：服用中止を続行してみる。
  • C：服用を再開するが服用量を徐々に減らす。

　しかし、男性は選択肢BやCには全く気づかず、すぐに選択肢Aという判断をしたのである。

　判断を誤る一番の原因は、「選択肢の見落とし」だ。従って、常に「もっと別の選択肢もあるのではないか」との発想がとても大切である。