脳を活かす勉強法

2016年11月号掲載

脳を活かす勉強法

勉強が好きになれない、記憶力に自信がない、集中できない…。こんな悩みを抱える人は、脳の特性を無視した勉強をしている!?　脳科学者・茂木健一郎氏が、脳のしくみを活かした、独自の勉強法を大公開。「強化学習のサイクルを回す」「自分の作業に制限時間を設ける」等々、脳とうまく付き合う“学びの習慣”を伝授する。

著　者：茂木健一郎 出版社：PHP研究所（PHP文庫） 発行日：2010年9月
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自分の価値を最大にするハーバードの心理学講義

2016年10月号掲載

自分の価値を最大にするハーバードの心理学講義

本当の自分はどんな人間なのか ―― 。職場や家庭で健全な人間関係を築き、良き人生を送る上で大切なのが、人の性格をきちんと理解することだ。本書は、それに役立つ「パーソナリティ心理学」について、ハーバード大学等で教鞭をとった専門家が説くもの。最新の知見を基に、記入式のテストを交え、わかりやすく説明する。

著　者：ブライアン・R・リトル 出版社：大和書房 発行日：2016年7月
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［新装版］知命と立命　安岡正篤 人間学講話

2016年10月号掲載

［新装版］知命と立命　安岡正篤 人間学講話

東洋思想の大家、安岡正篤氏による人間学講話集。氏は言う。人は学問修養をして自分を知らないと動物的存在になり、せっかくの一生を台無しにする、と。「運命」を良きものとするか否かは、自分次第。学問修養によって、人間を支配する因果関係を知り（知命）、それを操縦して自分の運命を創造する（立命）ことは可能だと説く。

著　者：安岡正篤 出版社：プレジデント社 発行日：2015年8月
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ORIGINALS 誰もが「人と違うこと」ができる時代

2016年9月号掲載

ORIGINALS 誰もが「人と違うこと」ができる時代

「オリジナルな人」と聞くと、スティーブ・ジョブズなど、リスクを恐れず、創造性を発揮するカリスマが思い浮かぶ。だが、天賦の才ではなく、「自らのビジョンを率先して実現させていく」のがオリジナルな人だとする。この視点の下、リスクを嫌う“普通の人”でも独創性を高められることを、各種の研究を引き立証していく。

著　者：アダム・グラント、楠木 建（監訳） 出版社：三笠書房 発行日：2016年7月
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人間を磨く　人間関係が好転する「こころの技法」

2016年9月号掲載

人間を磨く　人間関係が好転する「こころの技法」

友人、会社の同僚、あるいはご近所等々、ともすると、悩みの種になりがちな人間関係。それを「人間を磨く」最高の機会と捉え、実践すべき7つの「こころの技法」を説いた。「心の中で自分の非を認める」「自分から声をかけ、目を合わせる」など、どれもすぐ、容易に実践できる。かつ“奥の深さ”を秘めたものばかりだ。

著　者：田坂広志 出版社：光文社（光文社新書） 発行日：2016年5月
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アメリカ ギフテッド教育最先端に学ぶ　才能の見つけ方　天才の育て方

2016年9月号掲載

アメリカ ギフテッド教育最先端に学ぶ　才能の見つけ方　天才の育て方

米国やカナダでは、10代の子どもが大人顔負けの研究や発見をするのは珍しくない。例えば、マヤ文明の古代都市を発見したり、膵臓がんの新検査法を開発したり。「gifted＝ギフテッド」（神に与えられた才能を持つ人）。こう呼ばれる彼らの共通点や、米国の学校が取り組む天才児の育て方などを、具体例を交え、紹介する。

著　者：石角友愛 出版社：文藝春秋 発行日：2016年6月
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スタンフォード大学 マインドフルネス教室

2016年9月号掲載

スタンフォード大学 マインドフルネス教室

古来、仏教修行の1つだった「マインドフルネス」は今日、ビジネス、医療、教育など、様々な分野で利用されている。集中力を高める、対人関係を改善する、生活の質を向上させる…。効果が科学的に実証され、世界的に注目される、このマインドフルネスの真髄を、日本生まれ米国育ちのスタンフォード大学の心理学者が語る。

著　者：スティーヴン・マーフィ重松 出版社：講談社 発行日：2016年7月
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努力論

2016年7月号掲載

努力論

努力こそ人を幸福にする最善の道 ―― 。明治の文豪・幸田露伴が、幸福についての自らの理論を大成した『努力論』の現代語訳である。「幸福三説」（惜福、分福、植福）をはじめ、人が幸せになる上で必要な努力がわかりやすく語られる。仕事や人生に悩む現代人に貴重な気づきを与えてくれる、含蓄に富んだ生き方論だ。

著　者：幸田露伴 出版社：致知出版社 発行日：2016年4月
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世界中のトップエリートが集う禅の教室

2016年6月号掲載

世界中のトップエリートが集う禅の教室

世界中から年間5000人が訪れる禅寺・春光院。そこで禅を教える僧侶が、禅の考え方や座禅の方法・効用を、最先端の科学的知見を交えつつ説く。自分を見つめ、ポテンシャルを引き出す。グローバル企業のCEOや、ハーバード、スタンフォードなど名門大学のビジネススクールに通う学生らも学んだ、禅の叡智が明かされる。

著　者：川上全龍 出版社：KADOKAWA 発行日：2016年3月
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考える前に動く習慣

2016年5月号掲載

考える前に動く習慣

「禅即行動」 ―― 。禅は、何より行動することを重視する。動くことで、悩みが消え、自信がつき、成果が上がるからだ。こうした禅の知恵を、禅僧の枡野俊明氏が解説した。「『いい』とか『悪い』とか、こだわりすぎない」「ふさぎ込んだ時こそ『忙しくする』」等々、行動力を鍛え、前向きに生きるためのヒントが詰まった1冊。

著　者：枡野俊明 出版社：三笠書房 発行日：2016年3月
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スミス先生の道徳の授業　アダム・スミスが経済学よりも伝えたかったこと

2016年5月号掲載

スミス先生の道徳の授業　アダム・スミスが経済学よりも伝えたかったこと

アダム・スミスといえば、『国富論』。だが、実は『道徳感情論』という本の著者でもある。経済学と道徳。意外な取り合わせにも思えるが、今日の行動経済学は経済学と心理学の境界を研究している。いわば、彼はその先駆者だ。人間の本性とは。幸福になるには。同書が説く良き人生を送るための教えを、わかりやすく紹介する。

著　者：ラス・ロバーツ 出版社：日本経済新聞出版社 発行日：2016年2月
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トリガー　自分を変えるコーチングの極意

2016年4月号掲載

トリガー　自分を変えるコーチングの極意

悪い習慣を改めるのは難しい。悪弊を直し、なりたい自分になれないのは、意志の力が弱いから？　いや、私たちを取り巻く環境がトリガー（引き金）となって邪魔をするからだ。こう語るエグゼクティブ・コーチングの第一人者が、人の行動を決定づけるトリガーの正体を解明、味方につけて行動を改善するための方法を明かす。

著　者：マーシャル・ゴールドスミス、マーク・ライター 出版社：日本経済新聞出版社 発行日：2016年1月
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自分を成長させる極意　ハーバード・ビジネス・レビュー ベスト10選

2016年3月号掲載

自分を成長させる極意　ハーバード・ビジネス・レビュー ベスト10選

「経営学の巨人」ドラッカーが語る、自分をマネジメントする方法とは？　「世界のビジネス思想家1位」クリステンセンが説く、人生を「成功」に導く秘訣とは？ 『ハーバード・ビジネス・レビュー』誌が、過去の掲載論文の中から“自己成長”がテーマのものを厳選、ベスト10を紹介する。実践的かつ具体的なヒントが満載だ！

著　者：ピーター・F・ドラッカー、クレイトン・M・クリステンセン他、ハーバード・ビジネス・レビュー編集部（編） 出版社：ダイヤモンド社 発行日：2016年1月
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眠りながら成功する〈第2版〉　自己暗示と潜在意識の活用

2016年3月号掲載

眠りながら成功する〈第2版〉　自己暗示と潜在意識の活用

著者ジョセフ・マーフィーによれば、「潜在意識」は奇跡を起こす力を秘めている。本書は、この内なる力に関する理論と利用法を説くものだ。自信を身につける、病気を克服する、仕事で成功する等々、誰もが願う夢を実現し、悩みを解決する心のテクニックが語られる。1968年の初版刊行以来、版を重ねる自己啓発書の名著。

著　者：ジョセフ・マーフィー 出版社：産業能率大学出版部 発行日：1968年6月
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人間的魅力の研究

2016年2月号掲載

人間的魅力の研究

他者を惹きつける人と、そうでない人の差とは？　『呻吟語』の著者・呂新吾による魅力の3分類 ――「深沈厚重」（私心が全くない人）、「磊落豪雄」（些事に拘泥しない、実行力のある人）、「聡明才弁」（秀才で弁舌さわやかな人）を軸に、「人間的魅力」を追究した。西郷隆盛、土光敏夫など、随所に引かれるエピソードも興味深い。

著　者：伊藤 肇 出版社：日本経済新聞出版社（日経ビジネス人文庫） 発行日：2000年11月
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人生で起こること　すべて良きこと　逆境を越える「こころの技法」

2015年10月号掲載

人生で起こること　すべて良きこと　逆境を越える「こころの技法」

失敗、挫折した時、後悔や未来への不安で心の中はいっぱい。とかくそうなりがちな私たちに、著者は言う。人生で逆境に直面した時、心の中で「人生で起こること、すべて良きこと」と思い定めると必ず道は拓ける、と。本書では、自らの体験を基に、逆境を越える「こころの技法」をわかりやすく説く。人生の岐路で思い起こしたい、示唆に富む言葉も随所で紹介。

著　者：田坂広志 出版社：PHP研究所 発行日：2015年8月
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人を惹きつける人間力　新しい人格を創る

2015年10月号掲載

人を惹きつける人間力　新しい人格を創る

著者のボブ・コンクリン氏は、米国で「意欲変革プログラム」を開発した人物。新しい人間性を創り上げ、魅力ある人間になり、より良く生きる ―― 。世界で400万人以上もの参加者を数えるという、この啓発プログラムについて氏が語る。原著の刊行から50年。長く読み継がれてきた本書には、人から認められ、尊敬と協力を得るための方法の数々が詰まっている。

著　者：ボブ・コンクリン 出版社：創元社 発行日：2003年5月
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マインドフル・ワーク　「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える

2015年8月号掲載

マインドフル・ワーク　「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える

今、全米で注目され、一流企業のビジネスリーダーが実践する「マインドフルネス」を紹介する。これは、瞑想し、頭の中に生じる様々な考えを動じずに観察することで、心を強くしようというもの。多忙な情報社会を生きる現代人の働き方と、ビジネスのあり方を根底から変える可能性を秘めた、この心のエクササイズの科学的根拠を明らかにし、職場での活用例を示す。

著　者：デイヴィッド・ゲレス 出版社：NHK出版 発行日：2015年5月
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人間関係の秘訣は、カーネギーに聞け

2015年7月号掲載

人間関係の秘訣は、カーネギーに聞け

自己啓発書の原点にして最高峰 ―― 。1936年の初版刊行以来、世界中で読まれ続ける、デール・カーネギーの古典的名著『人を動かす』を、最新の対人心理学の視点から捉え直した。「人を動かすための3つの基本原則」など、人生・ビジネスの“不変の原理原則”が心理学的な裏付けのもと、わかりやすく説かれる。彼の本を読んだ人もそうでない人も、一読の価値ありだ。

著　者：齊藤 勇 出版社：三笠書房 発行日：2015年5月
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進みながら強くなる　欲望道徳論

2015年6月号掲載

進みながら強くなる　欲望道徳論

仕事でも学問でも、パフォーマンスを上げるには見切り発車で始めることが大切。こう語る著者が、「進みながら強くなる」方法を説く。正しく考える方法や、日本人の道徳意識について、直系家族・核家族、日本と欧米の家族形態の違いから説くなど、興味深く読ませる。「すべてを疑おう」等、デカルトが示した考える方法の4原則は、覚えておいて損なし！

著　者：鹿島 茂 出版社：集英社（集英社新書） 発行日：2015年4月
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